頭皮の状態

育毛シャンプーの前に行うこと

毎日の身だしなみに欠かせないシャンプーは、ほこりや皮脂、汗などといった汚れを落とすだけでなく新陳代謝を上げる重要なマッサージの役割も果たしています。
また、シャンプーを効率良く行うために、いくつか洗髪前にしておきたい事があります。

1:ブラッシング
ご存知の方も多いと思いますが、シャンプー前は、汚れを浮かせるためのブラッシングが良いといわれています。
強く地肌を擦ると皮膚を傷つけたり抜け毛、切れ毛の原因となるため、ゆっくりと髪をとかしていきます。
外から部屋に持ってきたほこり、汚れなどをブラッシングで落として、さらに皮膚の血流を上げる役割を果たします。
最初はコームタイプのくしで毛先からやさしくもつれを解すようにして、毛先から頭頂部まで何度かに分けて髪をすきます。
その後、髪のもつれがなくなったら毛が密集したタイプのブラシを使って皮膚をマッサージしてあげると良いでしょう。

2:髪を温める
お風呂場に入ったら、入浴と同時に髪を温めてあげましょう。
シャワーキャップをかぶりながら湯船に浸かれば時間を効率的に使えますが、入浴後にも「蒸らし」の意味でキャップを被ったまま身体を洗ったり、顔を洗うようにすると効果的です。
また、シャワーキャップがなくても頭をお湯でまんべんなく濡らしてあげれば、それだけでも効果的です。
髪を温めることによって、ブラッシングで浮かせた汚れがさらに流しやすくなりますので、シャンプーのときゴシゴシと擦る必要がなくなります。
頭皮の血流が非常に良くなるため頭がかゆくなりますが、一時的なものですので爪を立てたりしないよう注意が必要です。

この2ステップで、いつものシャンプーがぐっと効率的になります。
最初は面倒に感じるかもしれませんが、適度に汚れを落としつつ皮脂を守る良い方法ですので、育毛にも良い方法です。
これから髪を大事にしていこうと思う方はぜひ、入浴時の2ステップを試してみてはいかがでしょうか。

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