抜け毛や薄毛はちょっとしたストレスが重なることでも発生する、現代人にとって深刻な問題のひとつです。
特に代謝が落ちてくる中高年以降は女性も薄毛になりやすいため、髪の毛は末長く大切にしていきたいものです。
そんな薄毛を予防し、健康的な髪の毛を生やす方法が「育毛」と呼ばれるものです。

薄毛に悩む男性にとってはおなじみですが、最近では10代や20代の若い方にも育毛が注目され始めています。
育毛を進めるためには、まずは生活習慣やストレスの度合いを見極めなければなりませんが、それ以外にも毎日のシャンプーを育毛用のものに替えるだけでも良いと言われています。
市販品のシャンプーは洗浄力が強いため、皮脂量が多い方には問題ありませんが乾燥肌や敏感肌の方には刺激が強すぎる場合があります。

抜け毛の原因の一つにはこの刺激が考えられます。
頭皮や肌の潤いを根こそぎ洗い流してしまうと、肌に強い負担がかかり、頭皮環境が悪化して抜け毛や薄毛になるケースが少なくありません。
特に毎日シャンプーを欠かさない方については、肌への負担が少ない育毛シャンプーを使うだけでも育毛効果が期待できます。

育毛シャンプーといっても価格、香り、配合されている成分などはさまざまです。
一昔前であれば男性用しかなかったものが、今では女性用、無添加タイプ、低刺激、肌のタイプから選べる製品も登場しています。
頭髪のボリュームが少しでも気になり出したら、市販品ではなく育毛タイプのシャンプーに変えてみることをおすすめします。

まだ若いのに育毛なんて早すぎるのでは、と疑問に思う方もいるかもしれません。
もちろんフサフサとしていて、ヘアサイクルも正常であれば普通のシャンプーを使用しても問題はないのですが、日々のストレスやホルモンバランスによってもヘアサイクルは乱れやすくなります。
育毛シャンプーは年齢や性別を問わず、健康的な髪をつくるためのサポートをしてくれるのです。